Дыхательная гимнастика
Повышаем качество дыхания за счет корректировки осанки. Ускоряем метаболизм и запускаем жиросжигание, используя принцип небольшого кислородного голодания.
Сложность
Длительность
15 мин
Содержит
11 упражнений
доступ 3 месяца
Лечение птоза внутренних органов
Коррекция нарушений осанки
Ускорение метаболизма
Устранение отеков и целлюлита
Уменьшение объемов тела
Запуск жиросжигания
Стимуляция лимфотока
Улучшение работы ЖКТ
дыхательная гимнастика
•
•
•
Рекомендации
Выполняйте программу ежедневно или с перерывами — она универсальна и отлично подходит для утренней зарядки. «Дыхательная гимнастика» прекрасно сочетается со всеми другими программами Elastica, повышая их эффективность.
Инструкция
- Постепенно осваивайте технику выполнения упражнений.
- После освоения всей программы выполняйте комплекс регулярно два-три раза в неделю. В зависимости от ваших целей сочетайте его с другими программами Elastica.
- Программы не теряют своей актуальности со временем: регулярно повторяя одни и те же упражнения, вы доводите технику их исполнения до идеала. Оттачивая мастерство из года в год и совершенствуя двигательные навыки, вы получаете максимальный результат.
Специальные предложения
это выгодно
12 490 ₽
пакет премиум
Здоровье
Включает программы:
- Дыхательная гимнастика
- Работа стопы. Секреты опоры и баланса
- Гибкий и здоровый позвоночник
доступ 6 месяцев
24 900 ₽
пакет суперпремиум
Все программы
Включает все программы Elastica
доступ 12 месяцев